5-ти дневный курс «Йога для начинающих»,с учителем йоги Сриджином
Место проведения: Центр «Керала»
Даты проведения: 2 (ознакомительный семинар), 4, 6, 9, 11, 13 ноября в 14:30
Вы хотите заниматься йогой, но не знаете с чего начать? Неуверенно чувствуете себя в компании опытных практикующих йогу? Приходите на курс «Йога для начинающих» в центр аюрведы и йоги «Керала»! Начните свой путь в йоге правильно!
Запись на курс по телефону: + 7 (495) 646 13 31.
Для кого этот курс?
- Курс рекомендуется всем, кто никогда не занимался йогой и у кого есть желание попробовать себя в йоге.
- Уже начал практиковать йогу, но не хватает знаний и информации.
Цель курса - мягко ввести новичка в мир йоги, познакомить с основами практики и философии йоги, с базовыми асанами (позами), дыхательными техниками - пранаямой; дать общее представление о том, как проходят занятия в центре, научить основам чтения мантр и медитации.
Занятия будут проходить по пн, ср, пт - 2, 4, 6, 9, 11, 13 ноября в 14:30 с преподавателем йоги Сриджином, который имеет многолетний опыт преподавания. Практикует йогу со школьных лет и постоянно продолжает развиваться в этой области, и помогает своим ученикам достигать поставленных целей.
Программа курса составлена так, что физическая нагрузка и информационное наполнение возрастает от первого занятия к последнему. Каждое занятие имеет свою строгую последовательность, поэтому мы рекомендуем вам их не пропускать.
В программе курса теория и практика:
| 02.11 (вход свободный) | Ознакомительный семинар |
|
| 04.11 | День 1 |
|
| 06.11 | День 2 |
|
| 09.11 |
|
|
| 11.11 |
|
|
| 13.11 | День 5 |
|
В процессе прохождения курса Вы научитесь:
- запускать процессы регенерации и оздоровления организма;
- снимать стресс, тревожность и напряжение;
- стимулировать гормональную и нервную системы, которые помогают поддерживать баланс эмоций и позитивное восприятие мира;
- работать с телом для развития гибкости и эластичности мышц и связок,
- прорабатывать суставы для сохранения их молодости и подвижности.
Освоив теорию и практику на курсе «Йога для начинающих», Вы сможете практиковать йогу регулярно, правильно и осознанно с максимальной пользой для своего здоровья, чтобы в дальнейшем:
- укрепить дыхательную систему;
- развить гибкость и выносливость;
- осознанно управлять своими эмоциями, настроением и энергией.
Почему для занятий йогой выбираю Центр «Керала»?
- Здесь преподают йогу учителя из Индии, носители исконной культуры и философии.
- Групповые занятия и семинары, проходят в камерных группах не более 10 человек, это создает комфортные условия для практики и получения новых знаний.
- Просторные светлые залы оснащены всем необходимым, ваши занятия у нас будут по-настоящему эффективными и приятными.
- Удобное расположение центра – 2 мин. от станции метро Ломоносовский проспект (вых. № 2).
Продолжительность 1 занятия: 1 час 15 мин.
Стоимость занятий:
- Очное участие в центре: 6 000 руб. (4 места, ВИП)
- Онлайн участие: 3 000 руб. (15 мест, участие из любой точки мира, на площадке ZOOM)
Внимание! Раннее бронирование и скидки при оплате:
|
Очное участие
|
Онлайн-участие
|
Подробная информация у администраторов центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.
Ознакомительный семинар перед курсом «Йога для начинающих».
Ведет: учитель йоги Сриджин
Дата проведения: 02.11 (пн) в 14:30
Место проведения: в Центре «Керала» и на площадке ZOOM по предварительной регистрации
Стоимость: бесплатно
Семинар пройдет в Центре «Керала» и на площадке ZOOM по предварительной регистрации.
Перед началом курса рекомендуем вам посетить семинар, на котором вы сможете:
- познакомиться с преподавателем йоги Сриджин;
- получить от преподавателя ответы на интересующие вас вопросы;
- принять решение об участии в йога-курсе.
Стоимость: бесплатно.
Зарегистрироваться на бесплатный семинар вы можете на этой странице, нажав кнопку "Регистрация".
Записывайтесь на Ознакомительный семинар! Самое лучшее время начать практиковать йогу – СЕЙЧАС!
Вместе с практикой йогой каждый Ваш день будет лучше, счастливее, позитивнее!
Подробная информация и запись на ознакомительный семинар или курс у администратора центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
Замечательный центр! Уголок Индии в Москве. Спокойная расслабляющая атмосфера, доброжелательный персонал, опытные специалисты.
Я была в этом центре более ... -
Моя благодарность центру Керала и доктору Мохаммедали. Благодаря процедурам (панчакарма) удалось полностью восстановить женский цикл, практически ушли головные боли:
... -
Любимый центр йоги и аюрведы в Москве.Занятия преподают индусы на Английском языке.Персонал вежливый и отзывчивый.Настоятельно ...
Я побывала во многих салонах по всему миру: в Европе, Америке, Канаде, Израиле, на островах. Даже на самом большом круизном лайнере в океане, и там, конечно, тоже была в салоне.
С уверенностью могу сказать, что ...
Замечательная атмосфера ,очень приятно каждый раз приходить и окунаться в комфорт и полное погружение в расслабление. Особенно хочу выразить благодарность мастеру Наталье ,самый лучший массаж лица ,Наталья специалист с большой ...