Медитация на свечу

Медитация на свечу – одна из древних очистительных техник (шаткрийя). С помощью этой практики можно останавливать сумбурное течение мыслей, научиться контролировать даже самый беспокойный ум, очистить его от негативных переживаний.

Медитация на свечу
Медитация на свечу – одна из древних очистительных техник (шаткрийя). С помощью этой практики можно останавливать сумбурное течение мыслей, научиться контролировать даже самый беспокойный ум, очистить его от негативных переживаний. 

Многие медитации используют созерцание – концентрацию внимания на объекте, но вы, наверное, замечали, что от пламени свечи и просто так бывает сложно оторвать взгляд, а мысли при этом замирают естественным образом? 

Медитацию на пламя свечи стоит регулярно практиковать не только искателям духовного опыта, но и всем современным людям, ведь она избавляет от нервных расстройств, тревог, бессонницы, развивает концентрацию и умственные способности, а ещё тренирует глазные мышцы и может скорректировать близорукость и дальнозоркость!

Практика медитации на свечу:
  • помогает управлять стрессом и тревогой
  • улучшает концентрацию и внимание
  • способствует восстановлению зрения
  • налаживает работу нервной системы
  • обеспечивает состояние глубокого отдыха
  • усиливает Аджна-чакру (область «третьего глаза»)
  • является мощным инструментом для саморазвития
Подробная информация у администраторов по телефону: +7 (495) 646 1331
Записаться

Специалисты центра