Однодневный ретрит

Подарите себе и своим любимым путешествие в мир древних традиций отдыха и оздоровления. Ощутите яркую палитру приятных ощущений: расслабление на массаже, бодрость и тонус на йоге и гастрономический восторг от пряных вкусов национальной индийской кухни!

Однодневный ретрит
В программу однодневного ретрита входит:
  • Консультация доктора аюрведы (до 30 мин.)
  • Групповое занятие йогой (75 мин.)
  • Массаж «Сома» (абъянга)* (60 мин.)
  • Отдых в VIP-зоне после массажа
  • Дегустационный сет Тали в кафе
* по желанию массаж может быть заменен на тайский массаж (классический/релакс, 60 мин.)

Подробнее о программе «Однодневный ретрит»


Консультация доктора аюрведы

Визит в аюрведический центр всегда начинается с посещения доктора аюрведы. Здесь вы узнаете о том, какая конституция свойственна вам от природы, в каком состоянии находится ваш организм в данный момент и как добиться равновесия всех первоэлементов в вашем теле. После осмотра, диагностики и подробной беседы доктор расскажет о важных потребностях вашего организма и о том, какие изменения необходимо внести в распорядок дня и питание для лечения и профилактики заболеваний. Чтобы ваш визит в центр прошел максимально продуктивно, доктор даст рекомендации массажистам о том, чему уделить больше внимания во время процедуры. 

Групповое занятие йогой

Аюрведа и йога неотделимы друг от друга, ведь согласно аюрведе, практика йоги – неотъемлемая часть распорядка дня. Вне зависимости от вашего возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья практика хатха-йоги принесет неоценимую пользу вашему телу и уму, продлит вашу молодость, снимет стресс. Под руководством опытного учителя из Индии вы научитесь грамотной технике выполнения асан и более осознанному отношению к своему телу.

Массаж «Сома» (абъянга) в VIP-зоне

После занятия йогой мы предлагаем вам расслабиться, доверившись бережным рукам индийских массажистов. Массаж «Сома» (абъянга) – визитная карточка аюрведы. Это синхронный масляный массаж всего тела, выполняемый двумя специалистами в четыре руки. Во время массажа происходит работа с энергетическими каналами, по которым течет прана, жизненная энергия человека.

«Сома» – необыкновенно приятная процедура, которая помогает расслабиться, снять напряжение и усталость, избавиться от хронических болей. Благодаря стимуляции кровообращения и лимфотока этот массаж оказывает омолаживающее и регенерирующее воздействие.

В центре «Керала» мужчинам массаж делают только мужские бригады массажистов, а женщинам, как мужские, так и женские бригады на выбор. По вашему желанию массаж «Сома» может быть заменен на тайский массаж, который выполняют специалисты из Тайланда женщины.

Знакомство с индийской кухней в кафе «Уттупура»

Прекрасным завершением дня станет дегустационный тали сет в «Уттупуре». Здесь вы сможете отведать необычные и яркие вегетарианские блюда индийской кухни, приготовленные по оригинальным рецептам. Эти блюда покорят вас своим неповторимым вкусом и ароматом, и вам обязательно захочется вернуться сюда еще!

Пусть аюрведа станет для вас источником здоровья, энергии и гармонии! Однодневный ретрит подарит вам множество радостных эмоций и позволит оценить сокровища Индии во всем их многообразии!

Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31

Стоимость смотрите в разделе «Прайс лист»

Записаться

Специалисты центра

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Доктор Мохаммедали Палассери - опытный и внимательный врач! Все вопросы, связанны с моим здоровьем, обсуждаю с ним уже много лет. И он всегда подбирает нужные и эффективные способы восстановления психо-эмоционального и ...

    Елена Ермичева
  • Прекрасное место отдыха и оздоровления. Вожу ребёнка на массаж, прекрасные специалисты. Чудесное кафе и вкусная ...

    Оксана Тарасюк
  • Здравствуйте, хотела бы написать отзыв, а заодно выразить благодарность доктору Джиттину. Совсем недавно повредила связки, перезанималась, а тут еще и гололед и падения. Сильная боль, еле по квартире передвигалась. И случайно ...

    Елена Фиалковская
  • Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...

    Елена Лебедкина
  • У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...

    Андрианова И. И.