Медитация
Совокупность техник управления вниманием, позволяющих контролировать ум и мысли. Она помогает достичь ясности сознания, умиротворения и спокойствия, независящего от внешних обстоятельств.
В класс входят :
- Отстройка позы для медитации
- Дыхательные упражнения
- Работа с вниманием
- Расслабления
Рекомендовано:
- Для всех желающих вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки
- Для обретения осознанности
- Для борьбы со стрессом и избыточным напряжением
- Для восстановления эмоционального баланса и обретения внутренней гармонии
- Для лечения психосоматических расстройств и депрессивных состояний
- Для повышения концентрации внимания и творческой энергии
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
Регулярно посещаю Кералу, началось всё с 1 уровня йоги.
Сейчас хожу на массажи, йогу, в кафе.
Керала, место, где я отдыхаю телом и душой, всем друзьям искренне рекомендую данный центр, персонал очень чуткий и ... -
Благодарю доктора Джитина за его профессионализм и мастерство! Была на консультации и проходила лечение аюрведическими препаратами. Посещаю сеансы рейки, ощущаю позитивные изменения. Мне очень нравится! ...
-
На днях посетил центр , очень вежлевый персонал , приветливые администраторы, грамотно проинформировали по услугам.
Выбрал массад Soma в 4 руки , всем советую это что то не реальное .
Уже заеисался туда на ... -
Я уже более полугода посещаю занятия йогой. Всегда спокойная атмосфера, вежливые сотрудники, отличные преподаватели ...
-
Шикарное место! Для любителей йоги и аюрведы! Массаж -просто сказка ) как все услуги) мне очень помогает и ...