Аштанга-виньяса йога

В аштанга-виньяса йоге асаны выполняются ритмично и соединяются друг с другом с помощью дыхания. Динамичная практика аштанга-виньясы помогает поддерживать тело в тонусе, успокоить ум и обрести состояние внутренней гармонии.

В аштанга-виньяса йоге асаны выполняются ритмично и соединяются друг с другом с помощью дыхания. Во время практики улучшается передача нервных импульсов между мышцами и нервами, устраняются зажимы. Если нервы и ткани организма очищены, то поток нервных импульсов, или праны, становится более ровным, в результате чего тело и мозг взаимодействуют более эффективно. Динамичная практика аштанга-виньясы помогает поддерживать тело в тонусе, успокоить ум и обрести состояние внутренней гармонии.


Практику не следует выполнять при недавно перенесенных травмах и операциях, а также при обострениях болезни и женщинам в первый триместр беременности.


Зарядитесь энергией и запустите мощное обновление жизненных процессов организме.


Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...

    Кожевникова Марина Владимировна
  • Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...

    Ирина Цветкова
  • Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...

    Елена Михеева
  • Доктор Мохаммедали Палассери - опытный и внимательный врач! Все вопросы, связанны с моим здоровьем, обсуждаю с ним уже много лет. И он всегда подбирает нужные и эффективные способы восстановления психо-эмоционального и ...

    Елена Ермичева
  • Прекрасное место отдыха и оздоровления. Вожу ребёнка на массаж, прекрасные специалисты. Чудесное кафе и вкусная ...

    Оксана Тарасюк