Порядок в голове – порядок в делах

Порядок в голове – порядок в делах
В условиях кризиса важно не терять гармонию с собственным телом и мыслями, из-за негативных новостей не впадать в состояние хронического стресса, научиться выстраивать свою повседневную жизнь в новых реалиях. 

Как это сделать? 

Наши учителя йоги рекомендуют, чтобы вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь, начать регулярно заниматься йогой и практиковать медитацию. 



В ноябре приобретите любой абонемент на индивидуальные занятия йогой и в период его действия БЕСПЛАТНО посещайте любые групповые занятия по медитации.


 
* занятия по медитации проходят в центре регулярно по понедельникам, средам и воскресеньям. Смотрите расписание занятий на сайте или спрашивайте у администраторов.

Медитация — это не религиозный ритуал, это реальный инструмент для изменения своей жизни, который доступен каждому. 

Медитация это:
  • эффективное средство против стресса;
  • инструмент саморазвития;
  • тренировка ума.
Регулярная практика медитации, как индивидуальная, так и групповая, очень полезна. Плюс медитации на групповом классе в том, что в кругу единомышленников, можно получить синергетический эффект и тогда результат, который вы получите, будет еще значительнее. А учитель йоги поможет вам выполнить медитацию правильно, сконцентрироваться на главном и не отвлекаться на постороннее. 

Приходите на наши классы йоги и практикуйте регулярно, в этом залог успеха!

Подробности у администраторов центра по телефону: +7(495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...

    Елена Лебедкина
  • У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...

    Андрианова И. И.
  • Здравствуйте! Хочу поделиться впечатлениями от посещения доктора Джитина. Замечательный доктор, очень внимательный, знающий, чуткий и профессиональный. Уже была у аюрведических докторов ранее, поэтому есть с чем сравнить. ...

    Елена Фиалковская
  • Хочу поблагодарить весь центр «Керала». В особенности администраторов, девушек Наталью, Анастасию, Марию и еще Наталью за их отзывчивость, чуткость и вежливость. Обожаю их смену. Еще хочу выразить благодарность моему учителю по ...

    Вайнман Татьяна Евгеньевна
  • Хочу выразить свою благодарность Мину и Атире за чудесные руки этих двух мастеров. Хочу отблагодарить повара за вкусные и простые блюда. За приятную ...

    Анастасия Непомилуева, Санкт-Петербург