Порядок в голове – порядок в делах

В условиях кризиса важно не терять гармонию с собственным телом и мыслями, из-за негативных новостей не впадать в состояние хронического стресса, научиться выстраивать свою повседневную жизнь в новых реалиях.

Как это сделать?

Наши учителя йоги рекомендуют, чтобы вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь, начать регулярно заниматься йогой и практиковать медитацию.

В ноябре приобретите любой абонемент на индивидуальные занятия йогой и в период его действия БЕСПЛАТНО посещайте любые групповые занятия по медитации.

* занятия по медитации проходят в центре регулярно по понедельникам, средам и воскресеньям. Смотрите расписание занятий на сайте или спрашивайте у администраторов.

Медитация — это не религиозный ритуал, это реальный инструмент для изменения своей жизни, который доступен каждому.

Медитация это:

эффективное средство против стресса;
инструмент саморазвития;
тренировка ума.

Регулярная практика медитации, как индивидуальная, так и групповая, очень полезна. Плюс медитации на групповом классе в том, что в кругу единомышленников, можно получить синергетический эффект и тогда результат, который вы получите, будет еще значительнее. А учитель йоги поможет вам выполнить медитацию правильно, сконцентрироваться на главном и не отвлекаться на постороннее.

Приходите на наши классы йоги и практикуйте регулярно, в этом залог успеха!

Подробности у администраторов центра по телефону: +7(495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева
Доктор Мохаммедали Палассери - опытный и внимательный врач! Все вопросы, связанны с моим здоровьем, обсуждаю с ним уже много лет. И он всегда подбирает нужные и эффективные способы восстановления психо-эмоционального и ...
Елена Ермичева
Прекрасное место отдыха и оздоровления. Вожу ребёнка на массаж, прекрасные специалисты. Чудесное кафе и вкусная ...
Оксана Тарасюк
Здравствуйте, хотела бы написать отзыв, а заодно выразить благодарность доктору Джиттину. Совсем недавно повредила связки, перезанималась, а тут еще и гололед и падения. Сильная боль, еле по квартире передвигалась. И случайно ...
Елена Фиалковская
Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...
Елена Лебедкина