СВЕД

Потоотделение – самый простой и эффективный способ помочь телу очиститься от токсинов. Баня используется в аюрведе в качестве терапии и является одной из обязательных очистительных процедур программы панчакармы.

Слово «сведана» в переводе с санскрита означает «покрываться испариной».

Процедура представляет собой пропаривание в специальной аюрведической сауне - деревянной бочке, внутри которой находится только тело. Голова во время процедуры находится снаружи, ведь согласно аюрведе ее перегрев считается вредным и опасным для здоровья. Находясь в Сведане, вы сможете расслабиться и насладиться ощущением приятного тепла – температура в индийской бане не превышает 45 градусов. Пар идет от дна, равномерно прогревая все тело, смешиваясь с тонким ароматом натурального дерева.

По дополнительному назначению врача в воду могут быть добавлены листья сида или нима.

Перед пропариванием вас ждет расслабляющий масляный массаж. Под воздействием тепла проработанная массажем кожа лучше принимает полезные компоненты масел, и в то же время выделяет максимальное количество токсинов, застоявшихся в организме.

Это сочетание бани и массажа также делает сведану одной из самых эффективных процедур для борьбы с лишними жировыми отложениями.