ДХАРА

Современному человеку бывает трудно добиться полного расслабления – часто это не удается даже во время сна.

Дхара или широдара - одна из самых приятных аюрведических процедур, в ходе которой на лоб льется тонкая струйка теплого целебного масла. Это стимулирует лобную зону, благодаря чему достигается эффект глубочайшего расслабления тела и умиротворения в уме. Масло индивидуально подбирается доктором аюрведы в соответствии с конституцией и текущим состоянием организма.

Эффективность процедуры в лечении головных болей, стрессов и даже психических заболеваний неоднократно подтверждена клиническими испытаниями. Ученые считают, что стимулирование области «третьего глаза» влияет на мозговые центры и нервную систему в целом, вызывая выброс нейрогормонов и серотонина, вызывающих ощущение удовольствия и блаженства.

Дхара начинается с масляного массажа тела, который расслабляет мышцы и гармонизирует энергии тела, подготавливая его к процедуре. Затем в медный сосуд, на массажной стойке наливается теплое масло, откуда оно непрерывной тонкой струйкой льется на лоб. Все это время мастер следит за тем, чтобы температура масла оставалась неизменной и слегка раскачивает сосуд, стимулируя всю лобную зону. Весь процесс длится около 45 минут, в течение которых вы можете даже погрузиться в самый, здоровый и восстанавливающий сон. Масло для процедуры индивидуально подбирается доктором аюрведы в соответствии с вашей конституцией и текущим состоянием организма.

Дхара значительно повышает активность мозга, улучшает умственные способности и память, а потому очень рекомендована школьникам, студентам и всем, кто проходит обучение и вынужден запоминать и усваивать большие объемы информации.

Также дхара часто применяется в лечении сексуальных расстройств, ведь большинство из них имеют психосоматический характер. Результат процедуры нормализирует сексуальную функцию, повышается либидо и сексуальная энергия.