Лекция «Введение в трансцедентальную медитацию»
19.08.2026, 15:00 — 16:30
Проводит эксперт — Владимир Бунин
Как достичь внутреннего равновесия, избавиться от навязчивых мыслей и тревожности, прийти в себя после пережитого стресса?
Мы знаем действенный способ, как успокоить ум без сеансов у психотерапевта – собственными силами, развив навык управления своими мыслями и эмоциями. Этот способ — трансцендентальная медитация (ТМ).
Практика трансцендентальной медитации, известная во всем мире, помогает нормализовать процессы в нервной системе и самостоятельно достичь естественного спокойствия ума. Кроме этого, она помогает повысить работоспособность, эффективность и уровень ощущения счастья. ТМ – это техника, позволяющая достигать более тонких состояний мысли и дающая глубокий отдых, который нормализует нервную систему. Это простая умственная техника. Она не имеет отношения к религии или философии. Любой человек может её освоить и применять.
Приходите на лекцию, узнайте много нового и познакомьтесь с экспертом с опытом практики и обучения этой медитации более 30 лет — Владимиром Буниным.
На лекции вы узнаете:
Наукой доказано эффективность ТМ в нормализации кровяного давления, терапии посттравматического стрессового расстройства, профилактике сердечных приступов и инсульта, в увеличении эффективности работы мозга и продуктивности в работе. Всего около 700 научных исследований в научных организациях всего мира, в том числе и России, подтвердили пользу практики ТМ для всех областей нашей жизни.
Лекции пройдут в кафе центра «Керала» 19.08.2026 в 15:00 и в 19:00. Вы сможете узнать об этой практике больше, познакомиться с Владимиром и получить ответы на интересующие вас вопросы, а также попробовать традиционные блюда индийской кухни, приготовленные поварами из Индии из свежих сезонных продуктов.
Продолжительность: 1,5 часа
Участие — бесплатно.
Подробная информация и запись у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31 и в чате Телеграм.
Как достичь внутреннего равновесия, избавиться от навязчивых мыслей и тревожности, прийти в себя после пережитого стресса?
Мы знаем действенный способ, как успокоить ум без сеансов у психотерапевта – собственными силами, развив навык управления своими мыслями и эмоциями. Этот способ — трансцендентальная медитация (ТМ).
Практика трансцендентальной медитации, известная во всем мире, помогает нормализовать процессы в нервной системе и самостоятельно достичь естественного спокойствия ума. Кроме этого, она помогает повысить работоспособность, эффективность и уровень ощущения счастья. ТМ – это техника, позволяющая достигать более тонких состояний мысли и дающая глубокий отдых, который нормализует нервную систему. Это простая умственная техника. Она не имеет отношения к религии или философии. Любой человек может её освоить и применять.
Приходите на лекцию, узнайте много нового и познакомьтесь с экспертом с опытом практики и обучения этой медитации более 30 лет — Владимиром Буниным.
На лекции вы узнаете:
- о свойствах ума
- механизмах выхода из стресса
- о технике трансцендентальной медитации и её терапевтическом эффекте при регулярной практике
Наукой доказано эффективность ТМ в нормализации кровяного давления, терапии посттравматического стрессового расстройства, профилактике сердечных приступов и инсульта, в увеличении эффективности работы мозга и продуктивности в работе. Всего около 700 научных исследований в научных организациях всего мира, в том числе и России, подтвердили пользу практики ТМ для всех областей нашей жизни.
Лекции пройдут в кафе центра «Керала» 19.08.2026 в 15:00 и в 19:00. Вы сможете узнать об этой практике больше, познакомиться с Владимиром и получить ответы на интересующие вас вопросы, а также попробовать традиционные блюда индийской кухни, приготовленные поварами из Индии из свежих сезонных продуктов.
Продолжительность: 1,5 часа
Участие — бесплатно.
Подробная информация и запись у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31 и в чате Телеграм.
