Пранаяма

Дословно пранаяма переводится как контроль над дыханием или праной – жизненной силой. Древние тексты утверждают, что каждому человеку отмерено определенное количество вдохов и выдохов, то есть правильное – спокойное и глубокое – дыхание не только улучшает здоровье, но и продлевает жизнь.
На занятиях вы освоите различные дыхательные техники в сочетании с бандхами и мудрами . Выполняя специальные дыхательные упражнения, вы научитесь управлять своим психическим и физическим состоянием

Стоимость:

Разовое групповое занятие  - 1 000 руб.

Разовое индивидуальное занятие - 3 900 руб.

 

Абонемент на 4 занятия в группе – 3 600 руб.

Абонемент на 8 занятий в группе – 6 800 руб.

Абонемент на 12 занятий  в группе - 9 600 руб.

Абонемент на 24 занятия в группе – 18 000 руб.

 

Продолжительность занятия – 45 мин. 

.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Онлайн-занятия йогой. Хорошая практика, очень спокойная и ненапряжная. И перевод не напрягал, хотя я обычно отвлекаюсь на то, что русский заучит рефреном, когда ты английский нормально воспринимаешь. Какие ещё классы будут и по ...

    Делианиди Анна Николаевна
  • Благодарю за такую прекрасную возможность поприсутствовать на практике йога нидры. Я была на многих, но именно у этого учителя Шивы мне откликнулось. Это был удивительный опыт. Если будет возможность, сообщайте, пожалуйста, о ...

    Алена
  • Я сделала занятие по видео - мне очень понравилось! Спасибо Вам и преподавателю.
    Отзыв об онлайн-занятии йогой у ...

    Участник онлайн-класса йоги
  • Добрый день! Все прошло очень душевно Спасибо огромное)) прямо глоток свежего воздуха.
    Отзыв о посещении консультации у ...

    Екатерина Радзиевская
  • Несомненно, это место стоит посетить каждому. С первых минут нахождения в центре пропитываешься атмосферой спокойствия и гармонии. Очень внимательный вежливый персонал. Я прохожу курс. Еще многое у меня впереди. Однако могу с ...

    Мирослава