Мягкая йога
Самая щадящая вариация занятий хатха-йогой, представленная в нашем центре, которая доступна каждому вне зависимости от возраста и даже при полном отсутствии физической подготовки.
- Мягкая суставная разминка
- Практика асан в мягком, спокойном темпе
- Несложные динамические упражнения и статические позы с небольшой продолжительностью фиксации
- Простейшие техники работы с дыханием и вниманием
- Частые перерывы для расслабления и отдыха
- для людей, никогда не занимавшихся йогой
- для тех, кто испытывает проблемы со здоровьем или просто хочет его улучшить
- для тех, кто проходит восстановительный период после травм
- для людей старшего возраста
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
-
Доктор Мохаммедали Палассери - опытный и внимательный врач! Все вопросы, связанны с моим здоровьем, обсуждаю с ним уже много лет. И он всегда подбирает нужные и эффективные способы восстановления психо-эмоционального и ...
-
Прекрасное место отдыха и оздоровления. Вожу ребёнка на массаж, прекрасные специалисты. Чудесное кафе и вкусная ...
-
Здравствуйте, хотела бы написать отзыв, а заодно выразить благодарность доктору Джиттину. Совсем недавно повредила связки, перезанималась, а тут еще и гололед и падения. Сильная боль, еле по квартире передвигалась. И случайно ...
-
Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...