Медитация
Совокупность техник управления вниманием, позволяющих контролировать ум и мысли. Она помогает достичь ясности сознания, умиротворения и спокойствия, независящего от внешних обстоятельств.
В класс входят :
- Отстройка позы для медитации
- Дыхательные упражнения
- Работа с вниманием
- Расслабления
Рекомендовано:
- Для всех желающих вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки
- Для обретения осознанности
- Для борьбы со стрессом и избыточным напряжением
- Для восстановления эмоционального баланса и обретения внутренней гармонии
- Для лечения психосоматических расстройств и депрессивных состояний
- Для повышения концентрации внимания и творческой энергии
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
-
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
-
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
-
Доктор Мохаммедали Палассери - опытный и внимательный врач! Все вопросы, связанны с моим здоровьем, обсуждаю с ним уже много лет. И он всегда подбирает нужные и эффективные способы восстановления психо-эмоционального и ...
-
Прекрасное место отдыха и оздоровления. Вожу ребёнка на массаж, прекрасные специалисты. Чудесное кафе и вкусная ...