Массаж спины

Массаж спины представляет собой мануальную технику воздействия на мышцы шеи и плеч (шейно-воротниковой зоны), лопаточной области, прямые и косые мышцы спины и пояснично-крестцовый отдел.

Массаж спины
Классический массаж спины состоит из четырех этапов:
  • 1-й этап — подготовительный. Заключается он в разогреве мышц спины, что приводит к улучшению кровоснабжения, растяжения кожи и верхнего слоя мышечной ткани для дальнейших воздействий.
  • 2-й этап — среднеглубинный. На этом этапе происходит прорабатывание мышц спины на средней глубине их залегания. В этот момент возрастает интенсивность кровообращения и нормализуется двигательная функция конечностей.
  • 3-й этап — глубокий. Разогрев и прорабатывание самого нижнего слоя мышечной ткани, который по своей сути и отвечает за поддержание позвоночного столба в должном вертикальном направлении. 
  • 4-й этап — заключительный. На этом этапе все воздействия направлены на расслабление мышц спины, которые в течение длительного времени были подвержены тонизирующим и разогревающим упражнениям.

Показания

  • Постоянные стрессы
  • Дискомфорт и боли в области спины
  • Нарушение осанки
  • Мышечные спазмы
  • Длительная физическая нагрузка
  • Депрессии и упадок сил
  • Синдром хронической усталости
  • Снижение общего мышечного тонуса

Противопоказания

  • Повышенная температура
  • Гнойные воспаления кожи
  • Дерматологические и аллергические заболевания
  • Повышенная возбудимость
  • Онкология
  • Хронический остеомиелит
Продолжительность сеанса зависит от выбранной техники и поставленных целей. В среднем он занимает 30 минут.

Рекомендованный курс 10-15 процедур 2-3 раза в неделю.

Записаться

Специалисты центра

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...

    Ирина Л.
  • Неоднократно посещаю это чудесное место.
    Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
    Необыкновенно чуткие, внимательные, ...

    Орехова Татьяна
  • Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...

    Кожевникова Марина Владимировна
  • Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...

    Ирина Цветкова
  • Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...

    Елена Михеева