Прямой эфир «Хатха йога. Асаны для омоложения»

Дата и время: 09.06 (чт) в 16:00

Ведет: учитель йоги Шива

На площадке: телеграм канал @keralamoscow

Действительно ли йога может помочь в омоложении организма и продлении жизни?

Да, это действительно так. Регулярная практика йоги благотворно воздействует на организм в целом, а перевернутые асаны омолаживают его и наполняют живительной энергией.

Все дело в том, что, когда мы переворачиваемся с ног на голову, процессы гравитации начинают действовать внутри нас в обратном обычному направлении. Благодаря этому активизируется движение жизненной энергии, мы становимся сильнее и энергичнее.

Кроме перевернутых поз в йоге существует и другие асаны для омоложения различной сложности. Некоторые их них можно делать дома самостоятельно, другие необходимо выполнять под руководством опытного учителя, особенно начинающим практикующим.

Кстати, ещё одним средством отсрочить старость считается медитация. В йоге есть мнение, что минуты, посвящённые этому занятию, не учитываются в общем времени жизни. Поэтому регулярно медитируйте и никогда не пропускайте простейшую позу для медитаций – шавасану – которой обычно принято завершать занятие йогой.

Присоединяйтесь к нашему прямому эфиру в телеграм @keralamoscow или смотрите его в записи, чтобы познакомиться с самыми популярными и эффективными асанами для продления красоты и молодости.

Используйте полученные на эфире знания, включайте омолаживающие асаны в свои ежедневные занятия и вы заметите положительные изменения!

Регулярная практика, очищение организма, здоровое питание, отказ от излишеств и самоконтроль – вот что помогает практикующим йогу продлить жизнь.

Выбирайте естественный путь к здоровью, занимайтесь йогой вместе с нами! Приходите на групповые или индивидуальные занятия с учителями йоги из Индии.

Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева