Практический семинар «Йога смеха» 1 апреля

Дата и время: 1.04 (чт), в 16:00

Проводит: преподаватель йоги Самджит

На площадке: в центре «Керала» и онлайн в ZOOM

Стоимость: очно – 1 250 руб. (7 VIP-мест), онлайн – 300 руб.

В день смеха приглашаем смеяться и расслабляться вместе!

Смех – одна из лучших техник для успокоения ума, приведения в баланс эмоций, расслабления психики и физического тела. В то же время эта техника позволяет нам приобретать йогические знания без оказания давления на психику. Это особенное занятие, в котором будут сочетаться элементы веселого времяпровождения и йога-практики.

Йога смеха будет полезна абсолютно всем, без различия пола и возраста, социального статуса и мировоззрения.

На этом занятии вы поймете, насколько разным может быть представление о йоге и насколько уникальным для каждого может быть результат от практики. Во время йога-класса всем участникам будет предоставлена абсолютная свобода действий: никаких серьезных обсуждений, никаких глубокий раздумываний и концентрации на ощущениях. Смеясь, мы будем заниматься йогой по максимуму!

На этом занятии мы:

получим теоретические знания о пользе йоги-смеха
будем выполнять асаны и групповую практику
научимся открыто дискутировать, без стеснения
проделаем прана-садхану (для успокоения ума)
выполним прана-крийю (для очищения ума)
попрактикуем йога-намаскар (для обретения позитивного настроя и счастья)
будем много смеяться

Польза йоги смеха:

снижает уровень стресса
снимает напряжение в области функционирования кардио- и дыхательной систем
расслабляет мышцы лица
культивирует позитивные мысли
приводит в баланс эмоциональный уровень
улучшает кровообращение, функционирование голосовых мышц и надпочечников
способствует выработке эндорфинов – вы будете чувствовать себя счастливыми и отдохнувшими
оказывает позитивное воздействие на анандамайа-кошу (оболочка блаженства)
улучшает функционирование чакр Вишуддхи и Анахахаты
нормализует течение вьяны и саманы
продлевает жизнь

Приходите поднимать себе настроение и продлевать жизнь!

Принять участие в семинаре

VIP участие в центре "Керала" 1250 р. записаться и оплатить
Онлайн-участие в Zoom 300 р. записаться и оплатить

Подробная информация и запись – у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева