Практический семинар «Йога для растяжки»

Дата семинара: 02.02 (вт) в 16:00

Проводит: учитель йоги Самджит

На площадке: в центре «Керала» и онлайн в ZOOM

Стоимость: в центре – 1 250 руб., в ZOOM – 300 руб.

Хотите долгие годы оставаться активным, здоровым, с красивой осанкой, сохранять легкую походку и чувствовать себя моложе своих лет? «Занимайтесь растяжкой», – говорят наши преподаватели йоги.

Йогическая растяжка является наиболее щадящим, мягким способом для оздоровления, развития и сохранения гибкости тела. Растяжка способствует выведению токсинов из мышечной ткани, наполнению клеток кислородом и обеспечению их дополнительным питанием, благодаря этому поддерживает здоровье всего организма.

«Йога для растяжки» поможет вам:

развить гибкость тела быстрее, чем другие физические практики
избавиться от излишков жира на ягодицах, ногах, талии и т. д.
поддерживать мышцы в тонусе и избавиться от зажимов в теле
улучшить гибкость позвоночника и подвижность тазобедренных суставов
повысить эластичность мышечной ткани, укрепить связки и сухожилия
исправить осанку и избавиться от болей в спине и суставах

Эта практика полезна для всех, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки.

ВНИМАНИЕ! С 15 февраля в расписание регулярных занятий йогой мы вводим новый класс «Йога для растяжки» по вторникам в 16:00 с учителем Шивой и по воскресеньям в 13:00 с учителем Самджитом.

Практический семинар – 2 февраля (вт) в 16:00

Приглашаем вас на семинар, на котором вы сможете:

узнать об этой практике подробнее
понять отличия от других типов «стретчинга»
задать интересующие вас вопросы учителю Самджиту

Семинар пройдет на площадке: в центре «Керала» и онлайн в ZOOM.

Участие в центре – 1 250 руб. Записаться и оплатить

Онлайн в ZOOM* – 300 руб. Записаться и оплатить

* Доступ к записи в ZOOM предоставляется до 28 февраля

Приходите на семинар, познакомьтесь с «Йогой для растяжки» и начните свой путь к обретению гибкости, легкости движений и молодости!

Уже через месяц, регулярной практики, занимаясь на классах «Йога для растяжки» хотя бы раз в неделю, вы ощутите положительную динамику своего самочувствия, избавитесь от мышечных зажимов, скованности и «хруста» в суставах, появится гибкость и легкость движений, запустите процесс оздоровления всего организма.

Для участия в семинаре онлайн, на платформе Zoom, пожалуйста, пройдите регистрацию.

Подробная информация, запись на семинар и регулярные занятия – у администраторов центра и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева