Практический семинар «Шабдха-медитация»

Ведет: учитель йоги Самджит

Дата и время: 10.11 (вт) в 14-30

Площадка: на площадке ZOOM и в центре "Керала"

Стоимость: 1 000 рублей в центре / 200 рублей онлайн

Медитация – от лат. meditatio – «размышление», это процесс достижения особого психологического состояния в результате выполнения специальных упражнений духовной или оздоровительной практики.

Почему все больше людей интересуются медитацией? Секрет прост.

Регулярная практика помогает:

избавиться от негативных мыслей,
достичь ясности ума, отбрасывая тревоги и ненужное беспокойство,
увеличить свою эффективность и работоспособность,
уравновесить внутреннюю энергию (прану),
улучшить сон и память.

Приглашаем вас на практический семинар познакомиться с простой и эффективной практикой «Шабдха-медитация» и испытать ее силу.

Что такое Шабдха медитация?

Это медитация со звуковыми вибрациями, которые создают особые ощущения в различных частях тела и имеют исцеляющее воздействие. Практика включает в себя работу с сознанием, дыхательные техники, визуализацию, чередование покоя и тишины с позитивными звуковыми вибрациями разных частот. На классе учитель Самджит даст вам подробные указания и поможет достичь нужного состояния.

После этого семинара вы сможете практиковать и медитировать самостоятельно дома и (или) посещать классы «Шабдха медитации» в центре по текущему расписанию.

Кому подходит эта практика?

Для практиков любого уровня – от новичков до продвинутых.

Для начинающих медитировать она будет понятна и проста. Шабдха медитацию можно практиковать в любой удобной позе, с комфортом и без предварительной подготовки тела. Многие виды медитации практикуют в позе лотоса, от практикующего требуется длительное время сохранять неподвижность, устойчивое положение с правильной осанкой, а это может быть сложно для тех, кто физически еще не подготовлен, не практиковал ранее йогу и медитации.
Для тех, кто уже практикует, эта практика станет более глубоким опытом медитации, возможно, новым способом достижения медитативного состояния.

Стоимость:

1 000 руб. в центре Записаться и оплатить
200 руб. онлайн Записаться и оплатить

Ссылка – «вход» на онлайн-участие в семинаре будет отправлена после оплаты мероприятия.

Подробная информация и запись на семинар у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева