Практический семинар «Пауэр-йога»

12.04 (вс) в 13:00Практический семинар «Пауэр-йога». Учитель йоги Гангеян.



Приглашаем вас на семинар по пауэр-йоге, который проведет учитель Гангеян. Вы сможете познакомиться с этой силовой практикой, узнать подробнее о направлении пауэр-йоги, задать учителю интересующие вопросы.

Пауэр-йога – это самый спортивный стиль йоги, включающий серьезные силовые нагрузки. На протяжении практически всего класса вы будете находиться в непрерывном движении. Такой темп выдержит не каждый. Тот, кто стремится к отличной физической форме и мощи, непременно оценит позитивный эффект такой тренировки.

Данная практика идеально подходит тем, кто следит за своим весом и пребывает в хорошей физической форме. От участников семинара потребуется решимость тренироваться в поте лица, в прямом смысле этого слова, а также ментальная концентрация, необходимая для удержания сложных асан в течение длительного времени. Практикующим начального и среднего уровня следует приступать к занятиям пауэр-йогой только после консультации с врачом.

Занятия пауэр-йогой включают:
  • cиловую разминку;
  • cложные и динамичные упражнения;
  • cвязки асан в движении, без расслабления между ними;
  • медитация;
  • традиционная практика расслабления – шавасана.
Стоимость: 1 250 руб.

Подробная информация и запись на мероприятие у администраторов по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...

    Ирина Л.
  • Неоднократно посещаю это чудесное место.
    Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
    Необыкновенно чуткие, внимательные, ...

    Орехова Татьяна
  • Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...

    Кожевникова Марина Владимировна
  • Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...

    Ирина Цветкова
  • Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...

    Елена Михеева