Онлайн йога семинар «Разбираем асаны с прогибом назад и скручивания»

Онлайн йога семинар «Разбираем асаны с прогибом назад и скручивания»
Дата и время: 16.12 (чт) в 16:00 
Ведет: учитель йоги Шива 
На площадке: в профиле Instagram @keralamoscow

Многие считают прогибы сложными и травмоопасными и избегают их в практике, а зря, корректные прогибы приносят огромную пользу, да и освоить их не так уж сложно. Для этого важно знать и соблюдать технику безопасности, выполнять прогибы правильно. 

Присоединяйтесь к нашему эфиру 16.12 (чт) в 16:00 в профиле Instagram @keralamoscow с учителем йоги Шивой, мы разберем самые эффективные и полезные асаны с прогибами назад, обсудим особенности их выполнения.

Регулярная практика асан с прогибами назад:
  • помогает исправить осанку;
  • улучшает подвижность плеч и раскрывает грудную клетку;
  • увеличивает объём лёгких;
  • улучшает пищеварение;
  • стимулирует эндокринную систему и заряжает энергией.
А еще на тонком уровне прогибы назад раскрывают сердечный и творческий энергетические центры. Их регулярное выполнение помогает стать спокойнее и позитивнее и перестать бояться выражать свои эмоции.

Готовьте свои вопросы, чтобы получить ответы от учителя йоги из Индии. Присоединяйтесь к эфиру! Будет много интересного и полезного! 

Практикуйте вместе с нами!

Подробная информация у администраторов центра, по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Выражаю большую благодарность коллективу работников салона Керала, начиная от администрации – девочки очень внимательные, прекрасной обстановки в помещениях и, естественно, большое мастерство массажистов. Успехов в работе! ...

    Лемисова Л. В.
  • Я хочу от всей души поблагодарить всю команду «Керала». В особенности врача Мохаммедали  за заботу и поддержку! Девочек с ресепшена за их вежливость и обаяние, за профессионализм благодаря которому решали все задачи: ...

    Светлана Солодкина
  • На протяжении 3-х лет и более я удостоилась посещать замечательный центр КЕРАЛА, близ МГУ, где я и училась. В центре я познакомилась с блестящими профессионалами из Индии, которые помогли мне восстановить силы, которые я утратила ...

    Софья
  • Я в первый раз сегодня попробовала массаж с пропариванием. Огромная благодарность девочкам из бригады №5 за чудесное ощущение во время массажа. Я почувствовала себя как будто нахожусь в Древней Индии, просто великолепно! This is ...

    Степанова Елена
  • Прошу вынести благодарность женщинам-профессионалам из пятой (5) бригады. Хочу пожелать им здоровья и благодати.
    P.S. Жаль, что не смогла их поблагодарить на родном ...

    Карабут Л. А.