Лекция «Техника трансцендентальной медитации»
16.05 (пн) в 13:00 и в 19:00
Проводит: Эксперт Владимир Бунин
Формат: живая встреча в Центре «Керала»
Продолжительность: 60 мин.
Как достичь внутреннего равновесия, избавиться от навязчивых мыслей и тревожности, прийти в себя после пережитого стресса?
Мы знаем действенный способ, как успокоить ум без сеансов у психотерапевта – собственными силами, развив навык управления своими мыслями и эмоциями. Этот способ - трансцендентальная медитация (ТМ).
Практика трансцендентальной медитации, известная во всем мире, помогает нормализовать процессы в нервной системе и самостоятельно достичь естественного спокойствия ума. Кроме этого, она помогает повысить работоспособность, эффективность и уровень ощущения счастья. ТМ – это техника, позволяющая достигать более тонких состояний мысли и дающая глубокий отдых, который нормализует нервную систему. Это простая умственная техника. Она не имеет отношения к религии или философии. Любой человек может её освоить и применять.
Приходите на лекцию, узнайте много нового и познакомьтесь с экспертом с опытом практики и обучения этой медитации более 25 лет - Владимиром Буниним.
Лекции пройдут в кафе центра «Керала» 16.05.2025 в 13:00 и в 19:00. Вы сможете узнать об этой практике больше, познакомится с Владимиром и получите ответы на интересующие вас вопросы.
На лекции вы узнаете:
- о свойствах ума;
- механизмах выхода из стресса;
- о технике трансцендентальной медитации и её терапевтическом эффекте при регулярной практике.
Наукой доказана эффективность ТМ в нормализации кровяного давления, терапии посттравматического стрессового расстройства, профилактике сердечных приступов и инсульта, в увеличении эффективности работы мозга и продуктивности в работе. Всего около 700 научных исследований в научных организациях всего мира, в том числе и России подтвердили пользу практики ТМ для всех областей нашей жизни.
Готовьте свои вопросы. Присылайте их заранее на почту info@ayurveda.ru или пишите в WhatsApp. До встречи!
По окончании эфира все участники лекции, которые примут решение пойти на обучение этой медитации, получат при оплате скидку в размере 500 руб.
Подробная информация и запись у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31 и в чате WhatsApp
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
Второй понедельник начинаю с восстановительных процедур. Ощущаю, что начинаю снова загонять себя. Так как самым ярким из восстановительных событий для меня стала Панчакарма, то я снова в стенах ...
Пришла в Центр Керала по рекомендации моей знакомой. И не пожалела. Была сначала на массаже Сома в 4 руки, очень понравилось. Второй раз пришла на тайский массаж к мастеру Висанлае. Также осталась довольна. Стараюсь теперь ...
Я хочу поделиться своим положительным опытом посещения специалиста повесцирально-диафрагмальному массажу - Милауши. Когда я пришла к ней, она