Курс послеродового восстановления

Согласно аюрведической традиции, послеродовой период считается очень важным временем в жизни матери и ребенка. Аюрведа располагает веками накопленными знаниями о том, как помочь женщине не только стать счастливой мамой, но и вновь почувствовать себя здоровой красивой женщиной.

Начиная с мая 2015 года, в центре аюрведы и йоги «Керала» вы можете пройти курс послеродового восстановления, в основу которой легли самые действенные аюрведические методики. В заботливых руках наших докторов, массажистов, косметологов и учителей йоги вы сможете забыть о послеродовой депрессии, улучшить состояние кожи и волос, вернуть стану первозданную стройность и гибкость, а также решить специфические проблемы со здоровьем, которые часто сопровождают первые месяцы после родов.

Продолжительность курса

Курс послеродового восстановления может длиться от 45 дней до 6 месяцев, в зависимости от исходного состояния здоровья мамы. В первые месяцы после родов женщины чувствуют себя очень по-разному: кто-то уже на следующий день может идти на работу, а у кого-то открываются хронические (серьезные) заболевания и резко ухудшается состояние здоровья.

Если ваша цель – только привести в порядок фигуру, то первых результатов можно ожидать примерно через месяц. Полноценный курс подтягивающего массажа для живота длится 2 месяца. Если же речь идет о проблемах со здоровьем, то курс лечения может занимать до 6-ти месяцев – ведь здесь перед доктором стоит задача не просто облегчить симптомы, а предоставить комплексное решение проблемы, которая впоследствии может и усугубиться. Кроме того, организму требуется время на восстановление – ведь в течение 9 месяцев все силы организма были направлены только на вынашивание плода.

Что входит в курс?

Регулярные консультации доктора аюрведы

На первой консультации доктор оценивает общее состояние молодой мамы, фиксирует все волнующие проблемы и предлагает программу восстановления, в зависимости от тех целей, которые пациентка ставит перед собой. На протяжении всего курса доктор контролирует процесс и корректирует программу по мере необходимости, отмечая все происходящие изменения.
Рекомендации по питанию

Большую роль в процессе восстановления играет правильное питание. Материнство накладывает свои ограничения и на диету, поэтому иногда бывает сложно грамотно составить такой рацион, который не повредит малышу и будет полезен маме. Доктор может предложить вам систему питания, основанную на принципах аюрведы.
Курс оздоровительных аюрведических процедур

После первой консультации доктор составляет программу восстановления/лечения (в зависимости от исходного состояния пациентки). В первые месяцы молодую маму могут мучать отечность, нарушения сна, боли в суставах и пояснице, тяжелое восстановление менструального цикла, проблемы с внутренними органами, вызванные их смещением в период беременности и др. В зависимости от проблемы доктор назначает курс массажей или специфических процедур, внимательно отслеживая динамику улучшения состояния пациентки.
Забота о красоте волос и кожи

Настоящая женщина хочет выглядеть привлекательной всегда. Даже если она сидит дома с ребенком. Часто состояние кожи и волос после родов, не радует хозяйку. Чтобы вернуть волосам и коже здоровый вид, подтянуть животик и справиться с растяжками, доктор аюрведы индивидуально для вас подберет аюрведические масла для проведения процедур в центре и для домашнего ухода.

Все массажи и процедуры в центре «Керала» проводятся с использованием масел и препаратов, в состав которых входят только натуральные ингредиенты, изготовленные на основе древних аюрведических рецептов и привезенных из Индии, от проверенных производителей.
Йога для восстановления после родов

Часто молодые мамы сразу после родов бросаются в фитнес-центры, чтобы привести фигуру в порядок, забывая, что организм еще не готов к таким нагрузкам. Даже общая йога может оказаться слишком тяжелой в этот период жизни. Поэтому в нашем центре мы предлагаем молодым мамам специальную йогу – йогу для послеродового восстановления.

Асаны, дыхательные техники и медитации, которые применяются на этих классах, помогут ускорить процесс восстановления организма, привести его в тонус, а также расслабиться. Вы не только приведете тело в порядок, но и избавитесь от депрессивных состояний, свойственных первым месяцам после родов. Посещать классы для молодых мам можно с 4-6 недели после родов, процесс полного восстановления может занимать до 6 месяц. Позже вы сможете вернуться к привычной йоге и занятиям спортом.

Беременность, процесс вынашивания и само рождение ребенка на свет вызывает увеличение Ваты – элемента ветра - в организме женщины (согласно аюрведической теории Трех Дош, в организме человека есть 3 составляющие – Вата, Питта и Капха. В зависимости от врожденного типа конституции, сезона, питания и образа жизни в организме может преобладать та или иная Доша). Во время беременности женщины также часто набирают в весе. Поэтому диета, разработанная специально для молодых мам, находящихся в послеродовом периоде, в совокупности со специальным аюрведическим массажем, призваны привести матку и другие репродуктивные органы в естественное дородовое состояние, нормализовать обмен веществ, и, в конце концов, успешно избавится от лишнего веса.

Стоимость курса – рассчитывается индивидуально, после посещения консультации доктора аюрведы и составления индивидуальной программы курса восстановления после родов.

Дополнительно, проходящим курс, предоставляется в подарок:

Разовая дополнительная скидка при оплате курса единовременно - от 5% до 10%* на все услуги, входящие в курс и не участвующие в других действующих акциях,
Сопровождение доктора на весь период прохождения курса,
VIP зона при посещении массажей и процедур,
Энергетический фреш – коктейли здоровья или горячий напиток на ваш выбор из действующего меню, при каждом визите в центр во время прохождения курса.

* в зависимости от общей стоимости курса.

После назначений доктора обратитесь для расчета стоимости к администраторам.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

Доктор Мохаммедали Палассери - опытный и внимательный врач! Все вопросы, связанны с моим здоровьем, обсуждаю с ним уже много лет. И он всегда подбирает нужные и эффективные способы восстановления психо-эмоционального и ...
Елена Ермичева
Прекрасное место отдыха и оздоровления. Вожу ребёнка на массаж, прекрасные специалисты. Чудесное кафе и вкусная ...
Оксана Тарасюк
Здравствуйте, хотела бы написать отзыв, а заодно выразить благодарность доктору Джиттину. Совсем недавно повредила связки, перезанималась, а тут еще и гололед и падения. Сильная боль, еле по квартире передвигалась. И случайно ...
Елена Фиалковская
Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...
Елена Лебедкина
У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...
Андрианова И. И.