Курс послеродового восстановления

Курс послеродового восстановления
Согласно аюрведической традиции, послеродовой период считается очень важным временем в жизни матери и ребенка. Аюрведа располагает веками накопленными знаниями о том, как помочь женщине не только стать счастливой мамой, но и вновь почувствовать себя здоровой красивой женщиной. 

Начиная с мая 2015 года, в центре аюрведы и йоги «Керала» вы можете пройти курс послеродового восстановления, в основу которой легли самые действенные аюрведические методики. В заботливых руках наших докторов, массажистов, косметологов и учителей йоги вы сможете забыть о послеродовой депрессии, улучшить состояние кожи и волос, вернуть стану первозданную стройность и гибкость, а также решить специфические проблемы со здоровьем, которые часто сопровождают первые месяцы после родов.

Продолжительность курса

Курс послеродового восстановления может длиться от 45 дней до 6 месяцев, в зависимости от исходного состояния здоровья мамы. В первые месяцы после родов женщины чувствуют себя очень по-разному: кто-то уже на следующий день может идти на работу, а у кого-то открываются хронические (серьезные) заболевания и резко ухудшается состояние здоровья.

Если ваша цель – только привести в порядок фигуру, то первых результатов можно ожидать примерно через месяц. Полноценный курс подтягивающего массажа для живота длится 2 месяца. Если же речь идет о проблемах со здоровьем, то курс лечения может занимать до 6-ти месяцев – ведь здесь перед доктором стоит задача не просто облегчить симптомы, а предоставить комплексное решение проблемы, которая впоследствии может и усугубиться. Кроме того, организму требуется время на восстановление – ведь в течение 9 месяцев все силы организма были направлены только на вынашивание плода. 

Что входит в курс?
  1. Регулярные консультации доктора аюрведы

    На первой консультации доктор оценивает общее состояние молодой мамы, фиксирует все волнующие проблемы и предлагает программу  восстановления, в зависимости от тех целей, которые пациентка ставит перед собой.  На протяжении всего курса доктор контролирует процесс и корректирует программу по мере необходимости, отмечая все происходящие изменения. 

  2. Рекомендации по питанию

    Большую роль в процессе восстановления играет правильное питание. Материнство накладывает свои ограничения и на диету, поэтому иногда бывает сложно грамотно составить такой рацион, который не повредит малышу и будет полезен маме. Доктор может предложить вам систему питания, основанную на принципах аюрведы.

  3. Курс оздоровительных аюрведических процедур

    После первой консультации доктор составляет программу восстановления/лечения (в зависимости от исходного состояния пациентки). В первые месяцы молодую маму могут мучать отечность, нарушения сна, боли в суставах и пояснице, тяжелое восстановление менструального цикла, проблемы с внутренними органами, вызванные их смещением в период беременности и др. В зависимости от проблемы доктор назначает курс массажей или специфических процедур, внимательно отслеживая динамику улучшения состояния пациентки.

  4. Забота о красоте волос и кожи

    Настоящая женщина хочет выглядеть привлекательной всегда. Даже если она сидит дома с ребенком. Часто состояние кожи и волос после родов, не радует хозяйку. Чтобы вернуть волосам и коже здоровый вид, подтянуть животик и справиться с растяжками, доктор аюрведы индивидуально для вас подберет аюрведические масла для проведения процедур в центре и для домашнего ухода.

    Все массажи и процедуры в центре «Керала» проводятся с использованием масел и препаратов, в состав которых входят только натуральные ингредиенты, изготовленные на основе древних аюрведических рецептов и привезенных из Индии, от проверенных производителей.

  5. Йога для восстановления после родов

    Часто молодые мамы сразу после родов бросаются в фитнес-центры, чтобы привести фигуру в порядок, забывая, что организм еще не готов к таким нагрузкам. Даже общая йога может оказаться слишком тяжелой в этот период жизни. Поэтому в нашем центре мы предлагаем молодым мамам специальную йогу – йогу для послеродового восстановления.

    Асаны, дыхательные техники и медитации, которые применяются на этих классах, помогут ускорить процесс восстановления организма, привести его в тонус, а также расслабиться. Вы не только приведете тело в порядок, но и избавитесь от депрессивных состояний, свойственных первым месяцам после родов. Посещать классы для молодых мам можно с 4-6 недели после родов, процесс полного восстановления может занимать до 6 месяц. Позже вы сможете вернуться к привычной йоге и занятиям спортом. 
Беременность, процесс вынашивания и само рождение ребенка на свет вызывает увеличение Ваты – элемента ветра - в организме женщины (согласно аюрведической теории Трех Дош, в организме человека есть 3 составляющие – Вата, Питта и Капха. В зависимости от врожденного типа конституции, сезона, питания и образа жизни в организме может преобладать та или иная Доша). Во время беременности женщины также часто набирают в весе. Поэтому диета, разработанная специально для молодых мам, находящихся в послеродовом периоде, в совокупности со специальным аюрведическим массажем, призваны привести матку и другие репродуктивные органы в естественное дородовое состояние, нормализовать обмен веществ, и, в конце концов, успешно избавится от лишнего веса. 

Стоимость курса – рассчитывается индивидуально, после посещения консультации доктора аюрведы и составления индивидуальной программы курса восстановления после родов.

Дополнительно, проходящим курс, предоставляется в подарок:
  • Разовая дополнительная скидка при оплате курса единовременно - от 5% до 10%* на все услуги, входящие в курс и не участвующие в других действующих акциях, 
  • Сопровождение доктора на весь период прохождения курса,
  • VIP зона при посещении массажей и процедур, 
  • Энергетический фреш – коктейли здоровья или горячий напиток на ваш выбор из действующего меню, при каждом визите в центр во время прохождения курса.
* в зависимости от общей стоимости курса.

После назначений доктора обратитесь для расчета стоимости к администраторам.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Доброго времени. Хочу подвести итоги курса "фитнес и йога для коррекции фигуры". Отличительная особенность курса заключается в гармоничном подборе упражнений. Ты осознаешь какая большая происходит нагрузка, при ...

    Баркова Нина
  • Выражаю огромную благодарность за массаж Шидже и Амбуджам! Их внимательность, доброжелательность, профессионализм и удивительно позитивная энергия произвели поистине возрождающее действие! А девушки администраторы очень ...

    Марина К
  • Обратилась к главному врачу Центра – доктору Мохаммедали во время карантина на онлайн-консультацию – с воспалительным процессом поджелудочной железы с температурой, доктор очень внимательно диагностировал, консультировал – и ...

    Ракель Матасова
  • Можно принимать много всевозможных лекарств, делать массажи, проходить панчакарму, но если ни делать лечебные упражнения, то достижение цели будет сомнительно. Если делать упражнения, но не выполнять дыхание правильно, то ...

    Масюкова Ирина
  • Онлайн-занятия йогой. Хорошая практика, очень спокойная и ненапряжная. И перевод не напрягал, хотя я обычно отвлекаюсь на то, что русский заучит рефреном, когда ты английский нормально воспринимаешь. Какие ещё классы будут и по ...

    Делианиди Анна Николаевна