Курс послеродового восстановления

Курс послеродового восстановления
Согласно аюрведической традиции, послеродовой период считается очень важным временем в жизни матери и ребенка. Аюрведа располагает веками накопленными знаниями о том, как помочь женщине не только стать счастливой мамой, но и вновь почувствовать себя здоровой красивой женщиной. 

Начиная с мая 2015 года, в центре аюрведы и йоги «Керала» вы можете пройти курс послеродового восстановления, в основу которой легли самые действенные аюрведические методики. В заботливых руках наших докторов, массажистов, косметологов и учителей йоги вы сможете забыть о послеродовой депрессии, улучшить состояние кожи и волос, вернуть стану первозданную стройность и гибкость, а также решить специфические проблемы со здоровьем, которые часто сопровождают первые месяцы после родов.

Продолжительность курса

Курс послеродового восстановления может длиться от 45 дней до 6 месяцев, в зависимости от исходного состояния здоровья мамы. В первые месяцы после родов женщины чувствуют себя очень по-разному: кто-то уже на следующий день может идти на работу, а у кого-то открываются хронические (серьезные) заболевания и резко ухудшается состояние здоровья.

Если ваша цель – только привести в порядок фигуру, то первых результатов можно ожидать примерно через месяц. Полноценный курс подтягивающего массажа для живота длится 2 месяца. Если же речь идет о проблемах со здоровьем, то курс лечения может занимать до 6-ти месяцев – ведь здесь перед доктором стоит задача не просто облегчить симптомы, а предоставить комплексное решение проблемы, которая впоследствии может и усугубиться. Кроме того, организму требуется время на восстановление – ведь в течение 9 месяцев все силы организма были направлены только на вынашивание плода. 

Что входит в курс?
  1. Регулярные консультации доктора аюрведы

    На первой консультации доктор оценивает общее состояние молодой мамы, фиксирует все волнующие проблемы и предлагает программу  восстановления, в зависимости от тех целей, которые пациентка ставит перед собой.  На протяжении всего курса доктор контролирует процесс и корректирует программу по мере необходимости, отмечая все происходящие изменения. 

  2. Рекомендации по питанию

    Большую роль в процессе восстановления играет правильное питание. Материнство накладывает свои ограничения и на диету, поэтому иногда бывает сложно грамотно составить такой рацион, который не повредит малышу и будет полезен маме. Доктор может предложить вам систему питания, основанную на принципах аюрведы.

  3. Курс оздоровительных аюрведических процедур

    После первой консультации доктор составляет программу восстановления/лечения (в зависимости от исходного состояния пациентки). В первые месяцы молодую маму могут мучать отечность, нарушения сна, боли в суставах и пояснице, тяжелое восстановление менструального цикла, проблемы с внутренними органами, вызванные их смещением в период беременности и др. В зависимости от проблемы доктор назначает курс массажей или специфических процедур, внимательно отслеживая динамику улучшения состояния пациентки.

  4. Забота о красоте волос и кожи

    Настоящая женщина хочет выглядеть привлекательной всегда. Даже если она сидит дома с ребенком. Часто состояние кожи и волос после родов, не радует хозяйку. Чтобы вернуть волосам и коже здоровый вид, подтянуть животик и справиться с растяжками, доктор аюрведы индивидуально для вас подберет аюрведические масла для проведения процедур в центре и для домашнего ухода.

    Все массажи и процедуры в центре «Керала» проводятся с использованием масел и препаратов, в состав которых входят только натуральные ингредиенты, изготовленные на основе древних аюрведических рецептов и привезенных из Индии, от проверенных производителей.

  5. Йога для восстановления после родов

    Часто молодые мамы сразу после родов бросаются в фитнес-центры, чтобы привести фигуру в порядок, забывая, что организм еще не готов к таким нагрузкам. Даже общая йога может оказаться слишком тяжелой в этот период жизни. Поэтому в нашем центре мы предлагаем молодым мамам специальную йогу – йогу для послеродового восстановления.

    Асаны, дыхательные техники и медитации, которые применяются на этих классах, помогут ускорить процесс восстановления организма, привести его в тонус, а также расслабиться. Вы не только приведете тело в порядок, но и избавитесь от депрессивных состояний, свойственных первым месяцам после родов. Посещать классы для молодых мам можно с 4-6 недели после родов, процесс полного восстановления может занимать до 6 месяц. Позже вы сможете вернуться к привычной йоге и занятиям спортом. 
Беременность, процесс вынашивания и само рождение ребенка на свет вызывает увеличение Ваты – элемента ветра - в организме женщины (согласно аюрведической теории Трех Дош, в организме человека есть 3 составляющие – Вата, Питта и Капха. В зависимости от врожденного типа конституции, сезона, питания и образа жизни в организме может преобладать та или иная Доша). Во время беременности женщины также часто набирают в весе. Поэтому диета, разработанная специально для молодых мам, находящихся в послеродовом периоде, в совокупности со специальным аюрведическим массажем, призваны привести матку и другие репродуктивные органы в естественное дородовое состояние, нормализовать обмен веществ, и, в конце концов, успешно избавится от лишнего веса. 

Стоимость курса – рассчитывается индивидуально, после посещения консультации доктора аюрведы и составления индивидуальной программы курса восстановления после родов.

Дополнительно, проходящим курс, предоставляется в подарок:
  • Разовая дополнительная скидка при оплате курса единовременно - от 5% до 10%* на все услуги, входящие в курс и не участвующие в других действующих акциях, 
  • Сопровождение доктора на весь период прохождения курса,
  • VIP зона при посещении массажей и процедур, 
  • Энергетический фреш – коктейли здоровья или горячий напиток на ваш выбор из действующего меню, при каждом визите в центр во время прохождения курса.
* в зависимости от общей стоимости курса.

После назначений доктора обратитесь для расчета стоимости к администраторам.

Подробная информация у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Выражаю Большую Благодарность Вашему Центру – всему персоналу! С огромным удовольствием и наслаждением посещаю каждый раз! В день моего рождения женские мастера подарили мне прекраснейший масляный массаж, Soma, а после процедуры ...

    Елена Бесплалова
  • Хочу сказать огромное спасибо всему персоналу центра «Керала». Я снова получила поддержку и внимание в непростой для меня период.Это моя 3я Панчакарма и каждый раз это доброжелательная атмосфера, слаженная профессиональная работа ...

    Хромова Вера
  • Хочу поблагодарить двух девушек массажисток за чудесный массаж.
    С уважением, ...

    Иову Лилия.
  • Прошла процедуру массажа лица у нашего нового косметолога Лидии Лавровой. Решила, что буду делать это регулярно. Она работает глубоко, мощно, руки теплые и чуткие, профессиональные на 100%. Огромное ...

    Домрачева Ольга Львовна
  • Очень понравилась мне новый косметолог Лидия. Приятная в общении, ненавязчивая, с огромным опытом работы. Лидия абсолютно виртуозно делает скульптурный массаж лица. Фантастическая техника! И отличный результат, который видно ...

    Клиент центра