Хатха-йога для начинающих — 4 дневный курс с учителем Аманом

Дата: 17 - 20 марта, 16:00-17:30

Стоимость: 6.000 руб.

При оплате до 10 марта - 5.000 руб., после 6.000 руб.

Если вы всё ещё думаете, «йога — это не для меня», — отлично. Значит, вы как раз тот человек, которому стоит попробовать.

Большинство начинает с картинки: красивые позы, сильное тело, гибкость. Но настоящая ценность йоги — в другом: в умении управлять собой. Телом. Дыханием. Вниманием. И это навык, который меняет качество жизни — так же, как меняет бизнес правильная стратегия.

Поэтому мы сделали 4 дневный курс «Хатха йога для начинающих» с преподавателем Аманом — короткий, понятный и очень практичный старт, чтобы вы вошли в йогу без травм, хаоса и самокритики.

За 4 дня вы:

разберёте основы хатха йоги и логику практики
научитесь выравниванию в асанах, чтобы позы работали на вас, а не против вас
освоите базовую пранаяму — дыхание, которое даёт энергию и спокойствие
поймёте, как выглядит правильное расслабление после практики
и главное — увидите, почему восстановление не “опция”, а фундамент прогресса

Сделайте простой, смелый шаг: начните правильно.

Не «когда будет время», не «с понедельника», не «когда стану гибче». А сейчас — с базы, которая остаётся с вами надолго.

Если вы готовы инвестировать 4 дня в себя — этот курс для вас.

Подробная информация и запись у администраторов и по телефону: +7 (495) 646 1331, в чате Телеграм.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

Замечательный центр! Уголок Индии в Москве. Спокойная расслабляющая атмосфера, доброжелательный персонал, опытные специалисты.
Я была в этом центре более ...
Ольга
Моя благодарность центру Керала и доктору Мохаммедали. Благодаря процедурам (панчакарма) удалось полностью восстановить женский цикл, практически ушли головные боли:
...
Eketaerina Dr
Любимый центр йоги и аюрведы в Москве.

Занятия преподают индусы на Английском языке.

Персонал вежливый и отзывчивый.

Настоятельно ...
Джамиля Зуйкова
Я побывала во многих салонах по всему миру: в Европе, Америке, Канаде, Израиле, на островах. Даже на самом большом круизном лайнере в океане, и там, конечно, тоже была в салоне.

С уверенностью могу сказать, что ...
Демидова Наталия Юрьевна
Замечательная атмосфера ,очень приятно каждый раз приходить и окунаться в комфорт и полное погружение в расслабление. Особенно хочу выразить благодарность мастеру Наталье ,самый лучший массаж лица ,Наталья специалист с большой ...
Елена Шарова