Скидка 10% на билеты на День йоги 21 июня по промокоду KERALA21
Билеты на сайте https://organic-people.com/events/yogadayrussia/
Программа
В течение дня:
11:00 - 19:00 с перерывами
Аюрведический массаж головы и рук (на выбор).
Аюрведические массажные методики высококлассных специалистов Центра аюрведы и йоги «Керала» - это один из самых эффективных способов расслабления и улучшения мышечного и психоэмоционального состояния.
12:00 – 12:40 Лекция: «8 ступеней йоги – и их практическая польза».
Йога не ограничивается только упражнениями (асанами), а находит свое применение в реальной жизни посредством соблюдения особых йогических принципов. Об этих принципах, называемых «8 ступеней йоги» и пойдет речь на лекции.
Учитель йоги с более чем 30-летним стажем. Специализируется на практиках пранаямы для оздоровления, омоложения и поддержания здоровья, ведет программы оздоровительной прана-йоги. Победитель на государственных чемпионатах по йоге в Индии.
12:50 – 13:50 Аштанга-виньяса йога
Динамичная практика аштанга-виньясы помогает поддерживать тело в тонусе, успокоить ум и обрести состояние внутренней гармонии. Во время практики улучшается передача нервных импульсов между мышцами и нервами, устраняются зажимы.
Учитель: Учитель йоги
Шива
Преподаватель Хатха-йоги, йога-терапии и детокса. Обладатель двух докторских степеней: по йоге и по натуропатии. Преподает йогу 16 лет.
14:00 – 14:40 Управление стрессом с помощью аюрведы
Вас ожидает лекция и практические советы, которые помогут вывести человека из состояния стресса и восстановить гармонию, поменять свое отношение к трудностям, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.
Доктор аюрведы и эксперт в области комплексного очищения организма, панчакармы.
14:50 – 15:40 Баланс и гармония: пробуждение внутренней энергии. Пранаяма
Вы освоите различные дыхательные техники и упражнения, которые помогут вам управлять своим психическим и физическим состоянием. Гостей ожидает теория и практика.
Преподаватель Хатха-йоги, йоги для детей, Аштанга-виньяса-йоги. В индийском штате Карнатака востребован в традиционных индийских видах спорта и йоге.
15:50 – 17:00 Шоу выступление. Хатха-йога для продвинутых.
Практика начнётся с йога-шоу, на котором учитель Абилаш продемонстрирует возможности человеческого тела. Продвинутый уровень хатха-йоги предназначен для тех, кто обладает богатыми знаниями и опытом в йоге. Занятие нацелено на углубление практики и достижение совершенства.
Учитель по хатха-йоге, следующий традиционной системе йоги. Ассистент преподавательских курсов в веданда-центре Шивананда Йоги. Победитель различных соревнований по йоге.
17:10 – 18:10 Гонг-медитация по чакрам
Уникальная звуковая практика, которая включает в себя использование терапевтических звуков и вибраций гонга для достижения состояния внутренней гармонии и исцеления.
Преподаватель Хатха-йоги, йоги для детей, Аштанга-виньяса-йоги. В индийском штате Карнатака востребован в традиционных индийских видах спорта и йоге.
18:20 – 19:00 Мудры
Мудры – это древняя уникальная практика, балансирующая пять первоэлементов внутри человека. Мудры улучшают концентрацию, гармонизируют внутреннее состояние и укрепляют физическое.
