Аштанга-виньяса в новолуние. Практический семинар

Дата и время: 13.03 (сб) в 8:30

Проводит: преподаватель йоги Шива

На площадке: в центре «Керала» и онлайн в ZOOM

Стоимость: очно – 1250 руб. (4 VIP-места), онлайн – 300 руб.

Здоровый образ жизни начинается с налаживания биоритмов, правильного распорядка дня и ежедневной практики йоги.

Как выровнять свой ритм жизни, когда темп большого города диктует свои правила, а ресурсы организма исчерпываются? Задействуйте энергии лунного цикла.

Одним из самых ресурсных периодов является новолуние – время активных практик, планирования и медитации на постановку цели.

В марте новолуние приходится на 13-е число. Присоединяйтесь к утренней активной практике аштанга-виньяса йоги и возьмите максимум от энергии первого весеннего молодого месяца, запустите мощное обновление жизненных процессов и омоложения в организме.

В аштанга-виньяса йоге асаны выполняются ритмично и соединяются друг с другом с помощью дыхания. Во время практики улучшается передача нервных импульсов между мышцами и нервами, устраняются зажимы. Если нервы и ткани организма очищены, то поток нервных импульсов, или праны, становится более ровным, в результате чего тело и мозг взаимодействуют более эффективно. Динамичная практика аштанга-виньясы помогает поддерживать тело в тонусе, успокоить ум и обрести состояние внутренней гармонии.

Практику не следует выполнять при недавно перенесенных травмах и операциях, а также при обострениях болезни и женщинам в первый триместр беременности.

Используйте энергию новолуния для большей эффективности выполнения аштанга-виньясы. Впустите весну в ваш ум, сознание и тело!

Оплатить очное или онлайн-участие в практике можно уже сейчас.

Календарь лунных йога-практик в марте:

13 марта (сб) – Аштанга-виньяса в новолуние
Как выровнять ритм жизни, когда большой город диктует свои правила, а ресурсы организма исчерпываются? Задействуйте энергии лунного цикла!
20 марта (сб) – Power-йога в день весеннего равноденствия
Начните этот особенный день с динамичной практики вместе с учителем из Индии. Зарядитесь энергией пробуждения!
28 марта (вс) – Йога-нидра и медитация на обогащение эмоционального интеллекта в полнолуние
Учитель йоги из Индии, как носитель исконных практик, проведет медитацию на обогащение эмоционального интеллекта и "приветствие Луне". Восстановите душевное равновесие и ясность ума вместе с нами!

Подробная информация и запись на семинар – у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева