3-х дневный курс «Пранаяма»

Даты проведения: 1-3 марта 2023 г. в 16:00

Место проведения: Центр «Керала»

Проводит курс: учитель Сома Кумар

Прана (प्राण) в переводе с санскрита – это жизнь, дыхание жизни, жизненная энергия.

Пранаяма – это управление потоками праны по каналам (нади) внутри тела с помощью дыхательных практик.

3-х дневный курс «Пранаяма» включает в себя комплекс асан, дыхательных упражнений пранаямы и медитаций, последовательное выполнение которых под руководством учителя приведет к раскрытию внутреннего сознания и обретению цели в жизни, улучшению самочувствия и оздоровлению всего организма.

На ментальном уровне практики, которые вы освоите на курсе «Пранаяма», устранят тревожность и негативные эмоции и сделают вас более устойчивым к стрессу, дадут уверенность в себе и помогут принимать осознанные решения. Важность этих аспектов трудно переоценить.

Для кого этот курс?

Этот семинар подойдет как тем, кто хочет научиться управлять жизненной энергией в своем теле, тем кто еще не знаком с пранаямой, так и тем, кто хочет углубить свои знания и опыт в практике, а также избежать ошибок. Пранаяму может практиковать любой здоровый человек, который уже знаком с основами йоги.

Любым мощным инструментом нужно уметь пользоваться правильно. Поэтому всегда рекомендуется осваивать пранаяму под руководством опытного наставника. На курсе будут подробно изучены все эффекты, техники выполнения, показания и противопоказания.

После прохождения курса Вы сможете:

увеличить объем лёгких;
насытить ткани кислородом;
очистить тело от токсинов;
улучшить работу ЖКТ;
контролировать вес;
выровнять гормональный фон;
наполнить тело внутренней энергией.

Сома Кумар, специалист в области философии йоги и веданты. Он профессионально занимается йогой с 2009 г. и постоянно продолжает развиваться в этой области, помогая своим ученикам достигать поставленных целей.

Пройдя курс «Пранаяма» под руководством опытного учителя Сома Кумара, вы сможете практиковать регулярно, правильно и осознанно с максимальной пользой для своего здоровья.

Обучение проходит в камерных группах до 8 человек.

Стоимость курса:

до 15.02.2023 – 3 000 руб.
с 16.02 по 26.02.2023 – 3 500 руб.
с 27.02 по 01.03.2023 – 4 000 руб.

Бронируйте свое место на курсе заранее по выгодной цене!

Ознакомительный онлайн-семинар к йога-курсу – 10.02 (пт) в 16:00

Перед началом курса рекомендуем вам посетить онлайн-семинар, на котором вы сможете познакомиться с учителем, понять суть практики, получите бесценные знания о ее влиянии на ваше здоровье и сможете подготовиться к прохождению основного курса.

Подробная информация о курсе у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева