10-дневный марафон "Путь к себе"

10-дневный марафон "Путь к себе"
Приглашаем вас совершить вместе с нами уникальное 10-дневное путешествие к себе настоящему. Уделите 10 дней себе, совершите 10 простых шагов для познания и понимания себя, улучшения самочувствия, ощущения мира и гармонии в душе.

Люди годами ищут себя, своих партнеров, свое предназначение, вид деятельности и т.д., и в итоге приходят к тому, что все ответы находят внутри себя. Давайте попробуем сжать этот срок до 10 дней. Ведь если все ответы у нас уже есть, они внутри нас, мы их знаем, то осталось только научится их слышать.

Давайте будем двигаться постепенно, ежедневно шаг за шагом, убирая лишнее или внося что-то новое в свою жизнь, в поисках себя, своих истинных желаний и своего предназначения.

Попробуйте делать эти простые шаги, а не только читать текст, и вы заметите, как ваша жизнь начнет удивительным образом меняться в лучшую сторону!

Путь к себе, к счастливой осознанной жизни начинается с первого шага, и начинается он сейчас…

Домашнее задание:

Распечатайте себе этот текст и в течении следующих 10 дней ежедневно читайте и выполнять только 1 шаг в 1 день. И в конце этого периода просим вас поделиться с нами вашими результатами и инсайтами.

Приятного вам путешествия!



1 шаг
Уберите из своей жизни хаос.
Где бы он не присутствовал: в рабочем шкафчике, в машине, дома… Вы не заметите, как с приходом порядка в обыденных местах, придёт порядок и в голове. Появится ясность в мыслях и новые идеи.

Наш совет:
Убрать хаос из головы помогут регулярные медитации. Пройдите обучение Трансцедентальной медитации (ближайший прямой эфир пройдет 22.11 или приходите на наши индивидуальные или групповые классы по медитации (расписание групповых классов смотрите ЗДЕСЬ). Получайте правильный навык.

2 шаг
Перестаньте себя критиковать.
Дайте себе задание, хотя бы один день искать в себе только плюсы, ведь минусы видеть у вас отлично получается. И, поверьте, вы удивитесь, сколько в вас прекрасных качеств.

Наш совет:
Поблагодарите себя за это и вознаградите прекрасным расслабляющим массажем «Сома Relax», который подарит вам долгожданный отдых и наполнит живительной энергией. Или выберите любой другой массаж или услугу, о которой все время мечтали, но откладывали на потом… Сейчас самое время!

3 шаг
Занимайтесь собой.
Обратите внимание на себя. Начните правильно питаться и добавьте в жизнь спорт. Простая разминка, неспешная прогулка или танцы под любимую музыку — уже спорт. Не ждите мотивации, чтобы что-то начать менять в себе. Пусть эти перемены станут мотивацией для чего-то восхитительного на вашем пути.

Наш совет:
Приобретите безлимитный абонемент на йогу в центр «Карала» и у вас не останется отговорок, чтобы не заниматься. По этому абонементу можно приходить на занятия ежедневно, в любое время с 8 до 19 часов и заниматься в комфортных залах в мини группах с учителями йоги из Индии.

4 шаг
Простите себя.
Как много людей вы уже простили? Так почему же не удостоить данной привилегией и себя? Все делают ошибки. Это только ваш опыт и жизненный путь Души. И согласитесь, гораздо лучше уже разобрать данную ситуацию, простить себя и идти дальше, двигаясь к свое мечте, чем вечно утопать в жалости к себе.

Наш совет:
Приходите 01.11 или 30.11 в 18:00 на Игру «Код Крайона». Это не просто развлечение. Играя в узком кругу единомышленников, можно изменить свои не работающие паттерны, договориться со своим бессознательным, улучшить результаты в своей жизни… Бронируйте свое место на игре заранее.

5 шаг
Развивайте мозг.
Нам необходимо постоянно учиться чему-то новому. Это не значит, что нужно читать и изучать всё подряд! Нет. Прислушайтесь к себе. Что вам интересно? И начинайте двигаться в том направлении.

Наш совет:
Присоединяйтесь к нашим прямым эфирам. Смотрите расписание эфиров на нашем сайте или узнавайте в администраторов. Выбирайте темы, которые вас интересуют или пишите нам, какие темы вы хотите, чтобы мы подняли в прямых эфирах. Пока мы узнаем новое и учимся мы остаемся молодыми.

6 шаг
Реализуйте свои желания.
Идите на встречу своим желаниям и увидите, как становитесь ещё ближе к себе. Любите и балуйте себя.

Наш совет:
Многие из нас любят дарить подарки другим, а про себя забывают. Сейчас самое время приобрести и пройти курс массажей в центре «Керала» и получить подарочный сертификат для друга. Так вы побалуете себя, позаботитесь и о своем здоровье и сделаете подарок близкому. Акция действует с 1 по 30 ноября.

7 шаг
Оставайтесь на позитивной волне.
Слышали выражение — всё дело в мыслях? Вот этот шаг как раз про это. Мысли имеют свойство материализовываться. Пожалуйста, помните об этом!

Наш совет:
Повышайте свою осознанность, регулярно занимайтесь йогой вместе с нашими учителями и людьми, которые с вами на одной волне. А чтобы занятие йогой стало еще эффективнее и подарило еще больше положительных эмоций, посетите после практики массаж. И вам проще будет дольше оставаться на позитивной волне.

8 шаг
Проанализируйте своё общество.
Очень важно то, с кем мы общаемся. Что приносят окружающие люди в нашу жизнь. Максимально сокращайте время общения с токсичными людьми. Общайтесь с людьми, рядом с которыми вы развиваетесь, ваши вибрации повышаются.

Наш совет:
Чаще приходите в Центр «Керала» - здесь вам всегда рады. Здесь вы встретите близких себе по духу людей.

9 шаг
Ставьте себя на первое место.
И опять же это не про эгоизм, а как правило в самолете – «При разгерметизации сначала маску необходимо надеть на себя, а потом на своего ребенка».

Наш совет:
Регулярно заботьтесь о себе. Регулярно посещайте доктора аюрведа, чтобы оставаться здоровым и прожить долгую, счастливую жизнь. Только наполненный и счастливый человек может излучать позитив, дарить тепло и любовь близким, сможет оказать поддержку другим. Вы у себя такой - единственный!

10 шаг
Научитесь быть счастливым наедине с собой.
И это, наверное, самое важное! В первую очередь, вам должно быть легко, интересно и не скучно наедине с самим собой. Будь то поход в кино или прогулка по парку. И это не про одиночество! А про умение наслаждаться временем, когда вы можете громче обычного услышать свою Душу, понять себя, свои истинные желания.

Наш совет:
Многие уже проснулись и осознали, что жизнь – это только миг, в котором сейчас находишься. Не вчера и не завтра, которого может не быть. Живите настоящим, живите сейчас. Познавайте себя, реализуйте себя! Разрешите себе жить жизнью своей мечты!



Выполняете эти простые шаги, а не только читайте текст, и вы заметите, как ваша жизнь начнет удивительным образом меняться в лучшую сторону! Возможно, она уже поменялась?



Мы надеемся, что вы провели это время с пользой для себя и наши рекомендации были для вас полезными. Вы не просто читали, а действовали и каждый из вас получил свой результат. На этом путь к себе, конечно, не заканчивается… Он продолжается… Это и есть наша жизнь!

Делитесь с нами своими открытиями, инсайтами и достижениями, которые вы получили. Будем рады вашей обратной связи.

Пишите нам на вотсап: + 7 (926) 99237 04 или на адрес эл. почты: info@ayurveda.ru

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...

    Елена Лебедкина
  • У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...

    Андрианова И. И.
  • Здравствуйте! Хочу поделиться впечатлениями от посещения доктора Джитина. Замечательный доктор, очень внимательный, знающий, чуткий и профессиональный. Уже была у аюрведических докторов ранее, поэтому есть с чем сравнить. ...

    Елена Фиалковская
  • Хочу поблагодарить весь центр «Керала». В особенности администраторов, девушек Наталью, Анастасию, Марию и еще Наталью за их отзывчивость, чуткость и вежливость. Обожаю их смену. Еще хочу выразить благодарность моему учителю по ...

    Вайнман Татьяна Евгеньевна
  • Хочу выразить свою благодарность Мину и Атире за чудесные руки этих двух мастеров. Хочу отблагодарить повара за вкусные и простые блюда. За приятную ...

    Анастасия Непомилуева, Санкт-Петербург