Доброго времени. Хочу подвести итоги курса "фитнес и йога для коррекции фигуры". Отличительная особенность курса заключается в гармоничном подборе упражнений. Ты осознаешь какая большая происходит нагрузка, при этом ты не выжат как лимон, а наоборот бодр, у тебя не болят мышцы как после обычных тренировок, ты выходишь не мокрый (потный). Это тот курс, когда реальность превысила ожидания.
У меня не произошло уменьшения веса (но это по той причине, что не было достаточного количества сна, как только сон в норме, вес идёт на снижение). Реакция тела:
- улучшился тургор;
- улучшилась растяжка;
- я могу делать те упражнения, которые ранее мне вообще не давались;
- уменьшились обьемы;
- в общем, тело прокачалось, работая с собственным весом;
- выровнялся скелет, у меня бывают проблемы с одной ногой и обычно мне это правит остеопат, сейчас все стало на свои места, благодаря практикам.
Безусловно, я довольна курсом и выражаю большую благодарность и уважение Самджиту за этот курс, за его внимательное отношение к каждому, за его активную вовлеченность в процесс нашего развития!