Общие рекомендации доктора аюрведы Кирана в период распространения инфекций

Как защитить себя в период распространения инфекции? Рассказывает доктор Киран Ананд.

  • Замочите на ночь в воде семена кориандра, а утром умойте этой водой глаза. В период распространения инфекций глазам нужно уделять особое внимание.
  • По утрам полощите горло водой с солью и куркумой.
  • Если все же у вас появились выделения из носа - отличным решением было бы использовать Насья (назальные капли) и Анутайлам – по две капли в каждую ноздрю утром для прочистки носа.
  • Самомассаж с использованием Маханарайяана тайлам поможет улучшить кровообращение и повысить иммунитет. Не забудьте разогреть масло перед нанесением. Оставьте масло на коже на полчаса, затем смойте теплой водой.
  • Еще один способ укрепить имунную систему - пить травяной чай из имбиря, корицы и лимона (все ингредиенты должны быть свежими).

Будьте здоровы!

Запись на консультации по телефону: + 7 (495) 646-13-31, whatsapp: +7 (926) 992-37-04

Записаться