Семинар "Здоровая спина и наклоны вперёд"

Семинар "Здоровая спина и наклоны вперёд"

Практика йоги – это практика самопознания, познания абсолютной истины. Для этого прежде всего необходимо подготовить тело и разум, что для новичков может быть сложно. Для этого существуют асаны – один из трех китов аштанга-йоги, который поможет подготовить наше тело и разум к достижению высоких жизненных целей.


Существует несколько типов асан, каждый из которых направлен на разные изменения в теле, сознании и духе. Асаны с наклоном вперед включаются в занятия на всех уровнях и во всех типах йоги. В чём же заключается их польза и какие ограничения существуют при их выполнении?


На семинаре «Здоровая спина и наклоны вперёд» будут разобраны все виды наклонов, их влияние на тело, энергию и сознание, а также все «подводные камни», противопоказания и меры предосторожности. Это позволит вам сделать безопасный шаг на пути к здоровью и достижению главной цели вашей жизни.


Вместе с учителем йоги Сачином на занятии вы будете прорабатывать:

  • мышцы спины и области тазобедренного сустава для общей растяжки мышц;

  • вариации макарасаны (позы крокодила) для снятия мышечных зажимов и эффекта усталости в спине;

  • различные асаны для раскрытия нижней, средней и верхней части спины.


Помимо отличной йоги для спины эта практика поможет вам:

  • уменьшить жировую прослойку в области брюшной полости;

  • улучшить и оздоровить пищеварительные и экскреторные функции организма;

  • снять застои в кровоснабжении репродуктивных органов;

  • укрепить иммунитет и физическую силу у подростков и пожилых людей;

  • повысить тонкую энергию в нашем теле.


Сделайте эту практику своей постоянной здоровой привычкой и вскоре почувствуете прилив бодрости и новых жизненных сил!


Стоимость: 1 000 руб.

Участникам семинара, в день проведения семинара, предоставляется дополнительно 5% к скидке по дисконтной карте на покупку абонемента на йогу.


Подробная информация и запись на мероприятие у администраторов центра и по телефону + 7 (496) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Массаж Сома, бригада №9. Я вас благодарю, желаю здоровья, всех благ, благополучия. Мукеш и Сумеш, будьте счастливы и здоровы. Мне все понравилось: и уют, и атмосфера, и квалификация врача, массажистов. Процветания вам и всех ...

    Бусыгина Алла Евгеньевна
  • Уважаемый доктор Mohammedali Palasseri! Искренне благодарю Вас за Ваш профессионализм, доброту сердца, за благое исцеление. Желаю Вам счастья, добра, процветания. Огромное спасибо слаженной команде массажистов Мукешу Гопи и ...

    Анастасия Аткинсон
  • Страшная история с хорошим концом и при чем тут аюрведа.
    Отдыхала я как-то на Гоа. И случайно упала, да так сильно, что опора пришлась на 4 точки - коленки и там, где нога переходит в ступню. В жарком климате ...

    Гюзель Гараева, HR-эксперт
  • Я не могла забеременеть 15 лет, доктор аюрведы говорил, что у меня зашлакован организм и матка холодная. В итоге в прошлом году мы с доктором Кираном сделали панчакарму, включая очищение репродуктивной системы, и в январе этого ...

    Гостья Елена
  • Я, Шаповалова Мария Степановна (78 лет) 11 января 2019 года приехала в центр «Керала» с диагнозами – ревматоидный артрит, полиартрит, эссенциальная тромбоцитемия; принимала метотрексат, преднизолон, гидреа ...

    Шаповалова Мария Степановна