Семинар «Медитация Со-Хам»

Семинар «Медитация Со-Хам»
30 декабря (воскресенье), в 13:00 приглашаем вас на семинар «Медитация Со-Хам», который проведет преподаватель йоги Сачин.

Умение погружаться в медитативное состояние помогает в самых разных жизненных обстоятельствах. Но как научиться усмирять ум и добиваться максимальной концентрации? Откройте для себя простую и эффективную технику – медитацию Со-Хам!

30 декабря(воскресенье) в 13:00 преподаватель йоги Сачин проведет семинар по медитации Со-Хам. Со-Хам – мантра, используемая духовно ищущими людьми для достижения высокой концентрации и воссоединения со своей истинной сутью. Слог «Со» означает «Бог» и произносится на вдохе, слог «Хам» означает «я» и звучит на выдохе. Во время медитации, таким образом, многократно повторяются слова «Я есть Бог».

Если правильно и осознанно выполнять практику Со-Хам, то она одновременно становится и мантрой, и пранаямой, и медитацией. На семинаре вы научитесь практике, традиционно проходящей в три этапа. На завершающем этапе мантра начинает звучать внутри вас сама по себе, становясь частью вашего естественного дыхания. 

Под руководством Сачина вы освоите технику, которую впоследствии сможете использовать в любой жизненной ситуации, требующей концентрации и максимальной осознанности.

Приходите на семинар и вооружитесь этим бесценным навыком!

Стоимость – 1000 руб.

Запись на семинар у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Уважаемый доктор Mohammedali Palasseri! Искренне благодарю Вас за Ваш профессионализм, доброту сердца, за благое исцеление. Желаю Вам счастья, добра, процветания. Огромное спасибо слаженной команде массажистов Мукешу Гопи и ...

    Анастасия Аткинсон
  • Страшная история с хорошим концом и при чем тут аюрведа.
    Отдыхала я как-то на Гоа. И случайно упала, да так сильно, что опора пришлась на 4 точки - коленки и там, где нога переходит в ступню. В жарком климате ...

    Гюзель Гараева, HR-эксперт
  • Я не могла забеременеть 15 лет, доктор аюрведы говорил, что у меня зашлакован организм и матка холодная. В итоге в прошлом году мы с доктором Кираном сделали панчакарму, включая очищение репродуктивной системы, и в январе этого ...

    Гостья Елена
  • Я, Шаповалова Мария Степановна (78 лет) 11 января 2019 года приехала в центр «Керала» с диагнозами – ревматоидный артрит, полиартрит, эссенциальная тромбоцитемия; принимала метотрексат, преднизолон, гидреа ...

    Шаповалова Мария Степановна
  • Была в первый раз на йоге (преподаватель Сачин, переводчик Екатерина Волкова). Выражаю огромную благодарность за данный опыт, все было очень комфортно. ...

    Трофимова Анастасия Алексеевна, бухгалтер